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過年多半會放縱大吃大喝，導致體重快速增加，等到開工就會被同事們譏笑又「圓」了一圈，小Call也曾有類似的困擾，試過各式減肥方法，她發現還是只有好好「運動」最實在，親自示範最常用的健腹機，加上簡易收操動作，讓讀者們輕輕鬆鬆掌握瘦身關鍵！
小Call最胖時期體重曾達45、46公斤，因為個子較為嬌小，除了臉圓會讓外人感覺很胖之外，肚子也會看起來極凸，有回過完年後覺得自己實在腫得太像「大嬸」，決定要開始雕塑曲線，因緣際會知道健腹機用來訓練腰部特別有效，她先是砸了2千多元買了第一代，最積極時期，每天分段落進行，總共可做1千下，2星期就能練出馬甲線。
▲想練馬甲線，小Call推薦健腹機。（圖／記者林調遜攝影，2016.02.02）
出清特賣▲小Call說以前最強一天可做千下。（圖／記者林調遜攝影，2016.02.02）
因為使用心得豐富，小Call也曾上購物台幫忙推薦，廠商為了表達謝意，讓她以舊換新，擁有了第二代健腹機，差別就是加了彈力繩，做起來更加有POWER。她認為在做的時候，下半身的「拉抬」特別重要，不能只靠手臂的硬撐，否則會事倍功半，「這個也可以練到胸部，因為雙手夾著用力就會集中，連掰掰袖也跟著消失，幾乎全身肌肉都可以練到了。」
下面附上一則新聞讓大家了解時事
荷蘭拒絕土耳其外交部長索格魯(Mevlut Cavusoglu)降落鹿特丹後，超過千人聚集在位於荷蘭的土耳其領事館抗議，周日(12日)當地警方使用水柱驅離示威群眾。
根據法新社報導，就在數小時前示威仍算和平，但後來局勢不斷升高，超過一千人聚集在土耳其使館外，而12日凌晨，使館外的群眾與警方衝突，一些騎警騎在馬背上，試圖衝散群眾，當地警方也以水柱強制驅離。
荷蘭當地的土耳其人憤怒其來有自，不僅是因為土國外交部長被阻擋在外，土耳其家庭與社會政策部長卡雅(Fatma Betul Sayan Kaya)也被鹿特丹警方阻擋，無法進入當地的領事館，隨後被護送回德國邊境，兩人原先都是為了參加在荷蘭舉行的，聲援土國四月修憲公投的造勢集會。
英國廣播公司(BBC)報導，許多國家不希望國內有類似的集會，稱這關乎安全，奧地利外交部長庫爾茨(Sebastian Kurz)則說，他們不歡迎艾爾多安(Recep Tayyip Erdogan)更可能增加兩國政府的摩擦，更阻礙歐盟的團結。荷蘭首相呂特(Mark Rutte)則說，希望土耳其停止相關造勢活動，他們擔心公共秩序受影響。
就在去年七月土耳其發動政變以來，許多歐洲國家對艾爾多安在政變後的舉措深感不安，近三千名參與政變的軍人遭逮捕，土耳其當局對軍、警、司法界及各政府部門機關進行清洗，超過2,700名法官被免職。而這次艾爾多安推行的公投，將會把土國的議會制度改成總統共和國，擴大總統權限，能隨時宣布緊急狀態和解散國會，目前他正尋求居住於德國、荷蘭及奧地利的土耳其選民支持他。
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